GESUND&VITAL ONLINE https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Cholesterinsenkende Lebensmittel – welche sind zu empfehlen? Nährstoffversorgung – Mit Vitamine und Mineralstoffe gesund durch den Winter Sportgetränke – Aktuelle Studie TU Kaiserslautern Ernährung für Schulkinder Wichtige Nährstoffe in Fischgerichten Vitamin B12 – Welche Folgen ein Mangel haben kann und wie man ihn vermeidet Eier – Kleine Kraftpakete Frische Zutaten – Gesunde Ernährung Weihnachtstafel kalorienbewusst decken Die echte Gluten-Unverträglichkeit – Verzicht muss man üben Wie man den Heißhunger vermeiden kann Zur richtigen Zeit – Mit Trennkost gegen die Pfunde Vitamine: Kleine Helfer mit großer Wirkung Kohlsuppendiät: Ernährungsexperten äußern sich kritisch Was ein gesundes Müsli ausmacht Vitamin-B12-Mangel: Bei Veganern ist Vorsicht geboten Bad Staffelstein, der Gottesgarten am Obermain 7 Tipps für einen romantischen Kurzurlaub in Slowenien Aktivurlaub: Wandern in Kroatien Urlaub in Kroatien: Traumhafte Strände und Sehenswürdigkeiten Sommer Reisetipps Elba ein traumhaftes Reiseziel für alt und jung Reisemedizinische Beratung beim Arzt Unheimliche Urlaube Dort wo Bayern am schönsten ist … im zauberhaften Allgäu – Rieden Urlaub genießen wie ein König … im zauberhaften Allgäu – Rieden Gebirgsruhe und Tiefenentspannung – Traumziel Ammergebirge Helgoland: Oft belächelt, aber absolut sehenswert Neualbenreuth – Erholung pur in der Oberpfalz Reiseapotheke: Alles Wichtige im Gepäck 100 Jahre Edersee Hessens Paradies in Feierlaune Beim Sport auf die optimale Flüssigkeitszufuhr achten! Laufen zum Stressabbau: Wie Cardio für Entspannung sorgt „Radikalenfänger“ Selen, lebenswichtige Spurenelement schützt vor freien Radikalen Aqua-Fitness – nicht nur für rüstige Rentner Verschleiß und Verletzungen entgegenwirken – Bioaktive Kollagenpeptide leisten wertvollen Beitrag in der Sporternährung Internationale Studie belegt: Läufer leben glücklicher Das lebenswichtige Spurenelement Selen Natural Running – Soweit die Füße tragen Keinen Sport auf leeren Magen – Die richtige Ernährung vor dem Training Salzburger Land und Kärnten: Paradiese für Ski- und Snowboardfahrer Die richtige Ernährung für den Sportler Abnehmen ohne Hunger – wie das trotzdem gelingen kann Gesund essen und abnehmen – Willkommen Wohlfühlgewicht Phänomen Frühjahrsmüdigkeit und was man dagegen tun kann Haselnuss – Kalzium, Phosphor, Eisen und Kalium sowie reichlich B-Vitamine und Vitamin E Quark macht stark Die Heilwirkung des Holunders Die Butter – die große Diskussion Das Heilwissen der heiligen Hildegard – Galganthonig