Gewicht verlieren, sich mehr bewegen und sinnvolle Strategien gegen Stress entwickeln – dem Jahresanfang wohnen viele gute Vorsätze inne. Im Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa in Bayerisch Gmain lassen sich diese spielend umsetzen. Eine herrliche Kulisse und tolle Ausflugsmöglichkeiten gibt es inklusive. Dass man das Wellnesshotel erholt und voll neuer Energie verlässt, davon konnten sich Annette Niggemann-Dollar und Maik Dollar nach einer Einladung zur persönlichen Recherche selbst überzeugen.

Wellness in der malerischen Bergwelt Oberbayerns

Körper und Geist stärken, die Seele baumeln lassen und Kraft tanken – besser kann das neue Jahr gar nicht beginnen. Im Wellnesshotel Klosterhof versteht man es, Medizin und Wellness geschickt miteinander zu verbinden. Doch nicht nur das Konzept überzeugt. Die Alleinlage auf einer Sonnenterrasse im Berchtesgadener Land, inmitten der Bergwelt Oberbayerns, macht das Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa zu einem Zufluchtsort der besonderen Art. Nicht zuletzt sorgt die unmittelbare Nähe zu Bad Reichenhall und der Festspielstadt Salzburg für Abwechslung.

Mit allen Sinnen – (Medical) Wellness im Klosterhof

Das Wellnesshotel Klosterhof, mit viel Liebe zum Detail von Familie Färber geführt, hat weit mehr zu bieten als unberührte Natur inmitten der oberbayerischen Voralpen. Hier können Gäste aus einer breiten Palette von Angeboten wählen, die nicht nur Genuss für alle Sinne bieten, sondern Wellness und Gesundheit geschickt miteinander verbinden.

Fit und gesund ins neue Jahr

Etwas mehr für die Gesundheit tun – das nimmt sich so mancher für das neue Jahr vor. Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, gelingt im Klosterhof mit Leichtigkeit. So lockt das 1.500 m² große Artemacur Spa nicht nur mit verschiedenen Körperbehandlungen und Massagen, eine großzügige Pool- und Saunalandschaft lädt außerdem zum Entspannen und Loslassen ein. Wer das Gefühl der Schwerelosigkeit erleben und die Sorgen des Alltags in den Hintergrund rücken lassen möchte, der vereinbart am besten einen Floating-Termin im Alpen Soledom. Auch darüber hinaus finden sich jede Menge Angebote, um Stress abzubauen. So helfen zum Beispiel Waldbaden, Yoga, Meditation oder Atemtechniken und Entspannungsübungen den Gästen dabei, zur Ruhe zu kommen.   

Für all diejenigen, die im Urlaub gerne aktiv sind und ihrem Körper Gutes tun wollen, lässt das Aktivprogramm im Klosterhof keine Wünsche offen. Von Pilates, Aquagymnastik oder Rückenschule über aerobes Ausdauertraining, Krafttraining und Nordic Walking bis hin zu geführten Wander- und Mountainbike-Touren – hier ist für jeden etwas Passendes dabei.

Gesundheit im Fokus

Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa im Fokus. Sogar ein eigenes Gesundheitszentrum unter der Leitung von Dr. med. Andreas Färber ist hier angeschlossen. So helfen medizinische Ernährungskonzepte (etwa bei Diabetes oder Herzerkrankungen) und spezielle Fastenprogramme (etwa Leberfasten nach Dr. Worm) beim Abnehmen – ein Wunsch, den viele Gäste bei der Anreise im Gepäck haben. Darüber hinaus kann man ernährungswissenschaftliche Beratung in Anspruch nehmen oder an speziellen Bewegungsprogrammen teilnehmen. Auch Schmerztherapie, Mental Coaching und Burn-out Prävention werden angeboten. Nicht zuletzt gibt es die Möglichkeit, gezielte Gesundheits-Retreats (Fastenwochen, Wechseljahres-Retreat, …) zu buchen oder an Vorträgen zu Gesundheitsthemen teilzunehmen.

Bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Balance

Wer Antworten auf Fragen wie „Warum nehme ich nicht ab?“, „Wie verbrenne ich am besten Kalorien?“ oder „Warum bin ich häufig so müde?“ sucht, ist im Gesundheitshotel Klosterhof an der richtigen Adresse. Die uVida Stoffwechselanalyse bietet nicht nur Antworten auf solche und ähnliche Fragen, sie schafft auch die Grundlage für maßgeschneiderte Ernährungs- und Bewegungsstrategien. So geben drei verschiedene Analysen einen Überblick über den aktuellen Stoffwechselzustand.

Zwischen diesen drei Stoffwechselanalysen können Gäste wählen:

  • Speedanalyse: 20 Minuten genügen, um sich einen ersten aufschlussreichen Überblick über den Stoffwechsel zu verschaffen.
  • Intensivanalyse: 45 Minuten braucht es, um den aktuellen Ruhestoffwechsel, den Kalorienverbrauch im Ruhezustand sowie die individuelle Verwertung von Nährstoffen zu ermitteln. Das gelingt, indem Sensoren das Verhältnis zwischen dem aufgenommenen Sauerstoff und dem ausgeatmeten Kohlendioxid messen. Anhand der Werte wird ein individueller Ernährungsplan erstellt.
  • Belastungsanalyse: Während eines Stufentests wird der individuelle Stoffwechsel anhand der Atemgase bestimmt. So kann festgestellt werden, in welchen Pulsbereichen das Training in Bezug auf Leistungssteigerung und Fettverbrennung am effektivsten ist. Die ermittelten Daten bilden die Basis für einen maßgeschneiderten Trainingsplan.

Erholung, Action und Kultur inklusive

Die Region rund um das Gesundheitshotel Klosterhof lädt zum Verweilen ein. So genießen Urlauber im Berchtesgadener Land nicht nur unberührte Natur, auch zahlreiche Wander- und Radwege warten darauf, entdeckt zu werden. Der Berchtesgadener Heilstollen, der Königssee in Schönau oder die Eisriesenwelt in Werfen sind beliebte Ausflugsziele. Nicht zuletzt ist die Mozartstadt Salzburg mitsamt ihren beliebten Sehenswürdigkeiten nur 15 Autominuten vom Wellnesshotel entfernt.