Die Banane

Spricht man von Heilpflanzen, dann denkt man an duftende mediterrane Gewächse, würzige Gartenkräuter oder die vielen unscheinbaren, aber doch so wertvollen Unkräuter.
Aber auch im Lebensmittelbereich gibt es Pflanzen mit großer Heilwirkung. Eine davon ist die Banane. Sie ist viel mehr, als nur eine praktische und gesunde Zwischenmahlzeit. Auf Grund ihrer Inhaltsstoffe könnte man sie eigentlich in der Apotheke verkaufen.
Ihr Reichtum an Mineralstoffen, besonders Kalium und Magnesium, Schleimstoffen und Ballaststoffen kann sehr umfassend medizinisch genutzt werden. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich kaliumreich ernähren, vergleichsweise selten an Bluthochdruck leiden und damit weniger infarkt- und schlaganfallge-fährdet sind. Die Ballaststoffe, besonders der lösliche Ballaststoff Pektin (auch in Äpfeln und Karotten), binden im Darm überschüssiges Cholesterin. Sie sorgen dadurch für normale Cholesterinwerte und vermin-dern das Risiko für Ablagerungen in den Blutgefäßen.
Die Schleimstoffe in der Banane haben heilende Wirkung auf entzündete Schleimhäute im Magen- und Darmbereich. Sie wirken der Übersäuerung entgegen, können die Bildung von Magengeschwüren verhindern oder deren Heilung unterstützen und zudem Entzündungserreger binden und ausscheiden.
Schleimstoffe und Mineralstoffe gemeinsam sind schließlich für die hervorragende Wirkung der Banane als Durchfallmittel verantwortlich. Jeder kennt das quälende Schwächegefühl im ganzen Körper, das sich bei Magen-Darm-Infekten einstellt. Diese Schwäche ist durch den Mangel an Mineralstoffen und Traubenzucker im Blut bedingt. Ein schneller Ausgleich dieses Mangels durch den Genuss von Bananen bewirkt eine schnel-le Besserung, denn der Organismus kann die fehlenden Stoffe aus dem natürlichen Verbund optimal auf-nehmen.
Die gut reifen Bananen sollten entweder sehr sorgfältig gekaut oder ganz fein zerdrückt werden. Kreislauf-stützender Schwarztee oder krampflösender Pfefferminztee ergänzen die Durchfalldiät.
Die Banane als Durchfallmittel ist auch auf Urlaubsreisen von großer Bedeutung. Es gibt sie nahezu weltweit und immer absolut hygienisch „verpackt“.

Bananen gegen Durchfall

Der Onkel Fips hat es sehr schwer,
Denn heut plagt ihn der Durchfall sehr.
Er kann drum nicht zum Stammtisch gehn,
Es lohnt sich auch nicht fernzusehn.
Fast pausenlos sitzt er am Klo.
Darüber ist er gar nicht froh.

Von Tante Frieda erbte er
Ein Doktorbuch, schön dick und schwer.
Nach Mottenkugeln riecht es zwar,
Doch inhaltlich ist’s wunderbar,
Und darin fand er in der Tat
Den einfach genialen Rat:

Bei Durchfall nur Bananen essen,
Dann ist schnell das Problem vergessen,
Schwarztee dazu, Kamille auch,
Der stützt den Kreislauf, hilft dem Bauch,
Schonkost danach noch für zwei Tage,
Schnell ist vorbei die ganze Plage.

Und für den nächsten Ferientrip
Hat Onkel Fips gleich einen Tipp:
Man soll im Urlaub auch bedenken,
Wie gut Bananen Heilung schenken.
Hygienisch gibt sie’s überall
Fast auf dem ganzen Erdenball.